《张秀勤体质与五脏养生》

日期：2022-04-21 15:09:39

《张秀勤体质与五脏养生》张秀勤著轻工业出版社出版2011年3月

中医养生中，是否能辨清自己的体质非常关键。而且，不同的体质，要采取不同养生方法。张秀勤教授在《张秀勤体质与五脏养生》这本书里用通俗易懂的语言告诉读者怎么判断自己的体质属性，不同的体质易患哪些病症，平时饮食起居应该如何保养，以减少发病的概率。还指出，针对不同的体质易患病症，应有不同的调养和施治的办法，包括刮痧、艾灸、按摩、拔罐等。本书中，张教授还将教会读者选用最适合自己的保健和治疗方法，这样就能有针对性地养生保健，防范疾病。